- avez beaucoup d'amis mais vous consacrez du temps qu'à certaines personnes (les mêmes).
- faites du sport mais vous faites toujours le même entrainement.
- sortez toujours aux mêmes endroits.
- cuisinez toujours la même chose lorsque vous recevez.
Pourquoi il ne faut pas sortir de sa zone de confort ?
Sortir de sa zone de confort : le faux bon conseil Pour les personnes de tempérament introverti, cela se traduit souvent par une certaine honte occasionnelle de préférer rester seul plutôt que de sortir s' “amuser” avec les autres. Cela se traduit aussi souvent par la honte de ne pas assez parler avec les autres.
Comment dépasser ses peurs et sortir de sa zone de confort ?
“Si l'on veut sortir de sa zone de confort, il faut apprendre à rebondir face à une difficulté, un échec, il faut trouver en nous la force d'aller plus loin. “ Rassurez-vous, la plupart du temps, il n'y a pas de requins sur le chemin !Nov 5, 2021
Quelle est ma zone de confort ?
Votre zone de confort représente l'ensemble des habitudes et des comportements que vous adoptez quotidiennement. Cela représente l'ensemble de vos croyances, de vos connaissances et de vos savoir-faire. C'est encore toutes les règles que vous avez intégrées et les préjugés que vous avez sur tel ou tel sujet.
Pourquoi sortie de sa zone de confort ?
Sortir de sa zone de confort permet aussi de retrouver l'excitation liée à la découverte et l'apprentissage des autres et de soi-même. Cela stimule donc votre curiosité. Vous retrouvez l'envie d'apprendre, d'explorer, de vivre de nouvelles expériences, ce qui contribue à votre bien-être.Jan 7, 2021