Das mit Abstand am weitesten verbreitete Material für Brotdosen ist Kunststoff. Eine Kunststoff Brotdose ist günstig in der Anschaffung, sehr leicht und meistens Spülmaschinengeeignet.
Welche Brotdosen sind gesund?
Obst Je nach Saison wie Apfel, Birne, Aprikose, Pfirsich, Weintrauben, Beeren, Kirschen, Kiwi, Mandarinen oder Ananas
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Gemüse Je nach Saison wie Paprika, Möhren, Radieschen, Cocktailtomaten, Kohlrabi oder Gurken
Milch und Milchprodukte Joghurt, Quark, Trinkmilch oder ungesüßte Mixgetränke
Was tue ich meinem Kind in die Brotdose?
- Nudeln (mit Soße oder als Salat)
- selbstgemachte Pizza.
- Pfannkuchen.
- Frikadellen.
- Ofengemüse.
- Gemüsepuffer.
- gebratenes Hähnchen (z. B. für Wrap)
- Waffeln.
Was soll in die Brotdose?
Jede Sorte Obst eignet sich ganz und gar wunderbar für die Brotdose, genauso wie Gemüsestreifen aus Paprika, Karotten, Sellerie, Gurke… Knabberkram darf natürlich sein, wenn die Zeit knapp ist. Dinkelstangen, getrocknetes Obst, Quetschies und Reiswaffeln haben hier die Brotdose auch schon mal von innen gesehen.23 Apr 2017
Was kommt in die Schulbrotdose?
Eine sättigende Einlage ist das Eiweiß. Das kann ein Milchprodukt, wie ein selbstgemachter Fruchtquark, Käse oder auch ein Kichererbsenaufstrich sein.
Was gehört in eine gesunde Brotbox?
- Was kommt heute in die Lunchbox?
- Snackideen mit Getreideprodukten: Diverse Brotvarianten (z.B. Brotscheibe, Brötchen, Bagels, Wraps, Sandwiches) belegt mit Frischkäse, Salat und Käse; Spinat-Waffeln, gerollte Pfannkuchen mit Quark, gefüllte Blätterteigröllchen.